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可怕,你的身体年龄可能远远大于实际年龄

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-10 浏览次数:18

痘痘、皱纹其实都暗示着你的健康问题,想要祛除痘痘、抗皱防衰,不是光在皮肤表面下功夫就行的。

成年之后,女人的皮肤就开始走下坡路:

22岁,细纹慢慢滋生;

25岁,胶原蛋白流失;

28岁,步入初老;

30岁,皮肤开始松弛;

40岁,深层皱纹挥之不去……

理论上来说,你的年龄每长一岁,皮肤问题就往脸上叠加了一层。

如果可以跑赢时间,谁不想一直拥有20+岁的脸。不管实际年龄多大,你需要在意的是,你看起来多大。

于是有的人花钱护肤,有的人花钱毁肤。为什么我敷着杨幂同款面膜,皮肤依旧毛孔粗大、出油、皱纹横生呢?

有一句话说得好:先做正确的事,再正确地做事。变美这件事,也是一样的道理。

杨幂、刘诗诗等明星的保健医生夏梦老师告诉我们:「所有的皮肤问题都是身体内在问题的外在表现。女人真正的保养,不应该只是一味地下表面功夫敷面膜,而是应该从身体内部调养入手。」

用错了方法,你过去在护肤上花的精力和时间,可能都打了水漂。

痘痘都是上火引起?

夏天,有的人只要稍微吃多点火锅、烧烤,喉咙肿痛、长痘痘就来了。有的人熬夜、经期前也会冒痘痘,一长痘就一定是上火的问题?

其实不良的生活的生活因素的影响,身体里的湿热瘀等堆积,排泄无门,反映在脸上,就容易长痘痘。而每个长痘的部位,其实都暗示着身体对应的部位出现了问题。

比如额头长痘,从中医角度看,多半表示大肠和肺里面有湿热,随之相伴的症状可能会有咳嗽、有浓痰、感冒、便秘等,而反应在面部,就是额头长痘痘。

如果想要解决这个问题,一方面要保持充足睡眠,饮食以清淡有营养为主,避免辛辣肥甘厚腻之品。

另一方面,可以在专业中医师辨证清楚后,有针对性地买一些枇杷叶或者是鲜枇杷,加芦根煮水喝,就可以有效地祛除额头的痘痘。

若痘痘长在太阳穴两侧,要考虑有没有肝胆毒素代谢不畅的问题,随之相伴的症状可能会有口苦、胆囊炎、胆囊结石等。

夏梦老师对此推荐了一个茶方:浙贝母10g、鸡内金20g、桔梗8g、蒲公英15~30g,注意女性月经期不要服用(仅作参考,请在专业中医师辨证指导下使用)。

如果痘痘多集中在脸颊两侧,多提示脾胃功能不好。日常健脾可以考虑砂仁、白术泡水代茶饮,腹泻可加车前子10~20g,伴痘痘硬难祛,可加陈皮(仅作参考,请在专业中医师辨证指导下使用)。

下巴的痘痘可以说是女性专有,最难治,易反复,多和月经周期有关。

如果下巴凹凸不平、不光滑,要多关注自己的月经,看看子宫内膜是否有问题;如果痘痘反复、颜色黯,要考虑宫腔瘀血的可能。如果嘴角到下颌连线上长痘痘,要怀疑是不是输卵管有问题。

不单是长痘痘,提前出现的皱纹问题,其实也和你的身体机能关系密切。

长皱纹是变老?

很多人总以为长皱纹只是变老的征兆,孰不知不同部位的皱纹可能暗示你的身体哪里出了问题。想要延缓皱纹的发生,就要辨明体质,对症下药。

01

额头皱纹:和你的情志有关

特点:额头上出现不连续的尖端的波浪形的皱纹(排除遗传的情况)

问题:这多半是你的心出了问题,伴随心情低落、抑郁、失眠的情况。

方法:放松心情,舒缓压力,可以适量用一点合欢花泡茶喝。如果属心肝血虚,虚火内扰型的失眠,可以用炒酸枣仁研粉冲水喝或煮粥吃。

02

两眉间的愤怒纹:肝气郁结

特点:两眉之间出现皱纹,俗称愤怒纹、恼怒纹,多见于全神贯注地沉思或生气时。

问题:多见于肝气郁结、肝火旺,如果身心健康紧张或重压之下,也容易出现愤怒纹。

方法:可以喝一点玫瑰花茶、山楂荷叶茶疏肝解郁。

03

上眼睑的皱纹:和心脏循环系统有关

特点:上眼睑出现皱纹,有的伴有眼睑水肿

问题:如果伴有眼睑水肿,要考虑心脏循环系统是否异常

方法:眼睑浮肿可以根据情况吃赤小豆、玉米须,赤小豆有利湿、强心的作用。

04

下眼睑的皱纹和黑眼圈:肾虚

特点:下眼睑出现皱纹、黑眼圈、眼圈发青

问题:多见于肾虚,或体内有水饮。

方法:如果是肾虚引起的黑眼圈,可根据情况尝试这个茶方:伸筋草5g、益智仁5g、远志5g,代茶饮。

05

眼角鱼尾纹:痔疮

特点:眼睛周围出现弧形的笑纹

问题:鱼尾纹密的人多容易长痔疮,要注意大便情况,避免久坐不活动。同时,眼角鱼尾纹密,有可能预示着听力下降、偏头痛等表现。

方法:如果是积食引起的腹胀、便秘可以用保和丸,如果是阳明腑实的便秘,可以用生大黄。

06

鼻梁皱纹:脊柱有问题

特点:鼻梁上长细小十字样皱纹

问题:如果鼻梁上出现许多十字形皱纹,不排除有脊柱变形或脊柱病变的可能性。

方法:要注意脊柱的健康和养护,要及时纠正驼背、骨盆前倾等不良体态。

07

耳垂长皱纹:心脏病

特点:耳垂出现明显上下斜行的皱纹

问题:如果耳垂出现明显且孤立的一条皱纹,也就是「冠状沟」,那就要警惕是否有冠心病的问题。

方法:要注意控制心血管病高危因素,如肥胖、喝酒、吸烟、高血压、糖尿病和血脂紊乱等,定期复查。

08

嘴唇放射状竖纹:衰老

特点:嘴角出现细小的垂直皱纹,多见于更年期和更年期之后的女性。

问题:这多是衰老的表现,对于女性来说,暗示卵巢功能衰退。

09

嘴角细小皱纹:胃肠问题

特点:皱纹始于嘴唇侧边缘,往下倾斜。

问题:嘴角有小皱纹多是有胃病的特征

方法:如果你是胃火旺,出现口臭、嗳气、吞腐,可以尝试竹茹泡水。

用中医手法抗皱

夏梦老师的课程《明星御用中医师:让你年轻10岁的冻龄养颜术》中就专门介绍了如何祛皱的面部按摩和刮痧手法,下面和大家分享一下。

首先,洗干净手,擦干,双手交叉搓热,最好使双手有轻微的震动感。

然后,搓热的双手敷在面部,让手上温度和轻微的震动透过皮肤的表层透入皮肤,起到放松皮肤的作用。

这样3~5次浴面后,用我们的中指、无名指(食指和中指也可以,看个人习惯)开始在脸部做旋转打圈式按摩。

先从我们的眉头打圈到太阳穴的位置,再沿眉头上一层皮肤打圈按摩到太阳穴处,在太阳穴处要注意保持稍微用力提拉的姿势。整个额头都是从中间向两侧打圈按摩,反复3~5次。

眼周皮肤比较细嫩,大家可以用无名指来按摩,力度比较轻柔,要注意轻轻地从眼尾打圈到眼头,避免大幅度的拉扯。

按摩鼻子处,可以用左右手中指交替从鼻尖的位置打圈按摩到发际线的位置,有助于放松鼻梁的皮肤,减少鼻梁皱纹的形成。

嘴角处的皮肤,则要注意从嘴角向腮帮处轻轻向上提拉,以呈放射状扇形为宜。

按摩的时候,我们可以双手同时进行,不过如果你使用的是刮痧板,建议先从左边开始,因为中医认为左行气,右行血。气为血之帅,只有气通畅了才能推动血的运行。

刮痧要注意先做好基础清洁,洗干净脸,擦一点面部精油,力量要柔和地向下渗透到皮下或肌肉深部,碰到刮起来感觉酸疼的地方,可以多刮几下。但注意刮痧力度要轻柔温和,不要强求出痧。

最好能顺便刮脖子和肩颈,这是因为颈椎如果严重劳损,会影响面部气血的循环,导致废物无法及时排出。所以要想排出面部的垃圾,打通面部的供血通道,处理好颈椎和肩胛是关键的一步。

此外,注意全脸刮15分钟左右,刚刮完不要着急洗脸,过半小时再用温水洗脸(这时不要用冷水洗),然后再擦面霜,做下一步的护肤工作。

在夏梦老师看来,影响加重痘痘、皱纹的生成并不单单是皮肤表面的问题,根本原因在于脏腑功能异常。祛除痘痘、抚平皱纹,最本质的做法在于五脏气血的调养。

所以内在调养很重要,根据不同的体质和皮肤问题,具体部位具体分析,而不是简单地靠敷面膜、擦护肤品来解决。

注:以上内容均来自夏梦课程《明星御用中医师:让你年轻10岁的冻龄养颜术》

自己不知道该怎么保养?这一次,答摩邀请到明星保健中医师夏梦老师,将她专业的医学知识和二十年的护肤美容心得,制作成课程手把手教大家如何冻龄养颜。

如果你还有下面这些迷思:

为何脸色总是暗黄?

为何月经不调,月经颜色像水样?

为何痘痘一直没完没了?

为何脾气容易暴躁?最近一下子长了很多细纹?

甚至因宫寒担心受孕困难?

.......

那么这门「明星御用中医师:让你年轻10岁的冻龄养颜术」,也许可以帮助你!

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